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Baseball-Handgelenkband: Anwendungen, Auswahlkriterien und praktische Anleitungen

Baseball-Handgelenkband: Anwendungen, Auswahlkriterien und praktische Anleitungen

Medizinische InformationenAuthor: Admin

Ein Hoch-School-Shortstop bandagiert sein Handgelenk vor jedem Schlag neu, nicht weil irgendetwas weh tut, sondern weil der Schlägerknauf eine Hornhaut in die Basis seines Daumens gefressen hat. Beim fünften Inning ist der Streifen an der Verbindungslinie zu einem dünnen Seil zusammengerollt und die Haut darunter ist rau. Das Band war selten das Problem. Breite, Spannung und Verankerung waren vorhanden, und alle drei können in etwa neunzig Sekunden befestigt werden.

Das Handgelenk-Taping beim Baseball liegt in einer engen technischen Ecke: zu dünn, um sich wie eine Knöchelbandage zu verhalten, zu steif, um als Bandage zu funktionieren, und drei Stunden am Stück Schweiß und Reibung ausgesetzt. Im Folgenden erfahren Sie, wie sich das Material am Handgelenk eines Schlagmanns verhält, welche Rolle zu welchem ​​Job passt und was Clubhausmanager und Käufer prüfen sollten, bevor sie eine fallweise Bestellung aufgeben.

1,5 Zoll Standardmäßige starre Rollenbreite für ein Handgelenkschloss für Erwachsene
2 bis 3 Überlappende Streifen reichen normalerweise aus, um die Hand zu stabilisieren
9 Innings Typisches Target-Verschleißfenster vor dem Umwickeln

Was Baseball-Handgelenkband tatsächlich bewirkt

Beim Baseball-Handgelenkband handelt es sich um einen schmalen Streifen unelastischen Klebebands, der um das Handgelenk gewickelt wird, um die Dehnung und das seitliche Spiel zu begrenzen, die Haut vor Schlägen und Handschuhnähten zu schützen und dem Schlagmann bei jeder Belastung die gleiche Handreferenz zu geben.

Definition: Handgelenkband ist starres Umreifungsband. Es schränkt die Gelenkbewegung ein. Kinesiologisches Tape ist elastisch und ermöglicht Bewegung. Die beiden Produkte lösen gegensätzliche Probleme und sind an einem Baseball-Handgelenk nicht austauschbar.

Vier Aufgaben, die das Band während eines Schwungs ausführt

  • Begrenzt die Erweiterung. Zwei oder drei überlappende Streifen verringern, wie weit die Hand bei Kontakt zurückbricht, was dazu beiträgt, dass der Lauf pünktlich ankommt.
  • Schützt die Haut. Der Knopf, die Handschuhnaht und der Schlaghandschuhriemen drücken alle eine ganze Saison lang auf denselben kleinen Hautfleck.
  • Fügt Feedback hinzu. Eine feste Bandkante gibt dem Schlagmann beim Laden einen fühlbaren Hinweis auf die Handposition.
  • Hält die Griffschicht. Ein Klebeband unter einem Schlaghandschuh verhindert, dass sich der Handschuh auf der Handfläche verdreht.

Was damit nicht gelingt, ist die Stabilisierung eines verstauchten Handgelenks oder die Korrektur einer Schwungbahn. Die Gelenkunterstützung unter Belastung gehört zu einem anderen Taping-System, das eher auf das Band als auf den Schläger abgestimmt ist. Die Sportschutzanwendungen Auf unserer Website wird gezeigt, wie sich starre, elastische und vorverpackte Schichten für diese Aufgabe kombinieren lassen.

Starres, kohäsives oder Griptape: Welche Rolle gehört zum Handgelenk?

Drei Tape-Familien landen auf einem Baseball-Handgelenk und sind nicht austauschbar: Starre Zinkoxidbänder schränken die Bewegung ein, kohäsive, selbstklebende Bandagen komprimieren und halten ohne Klebstoff auf der Haut, und Griptape gehört auf den Griff, niemals auf die Haut.

Starre Umreifung

Mit Zinkoxid oder Hotmelt beschichtete Baumwolle nahezu ohne Dehnung. Dies ist das Band, das eine Schlagsperre erzeugt und das die meisten Teams in großen Mengen kaufen.

Kohäsive Verpackung

Selbsthaftender, elastischer Verband, der sich mit sich selbst verbindet. Wird als Basisschicht, für leichte Kompression oder zum Fixieren eines Verbandes verwendet.

Griptape

Strukturierter Klebestreifen für den Schlägergriff. Es verändert das Gefühl und die Haftung und sollte niemals direkt auf das Handgelenk aufgetragen werden.

Handgelenk-Taping-Materialien im Vergleich nach Dehnung, Haftung und typischer Spielnutzung.
Bandtyp Dehnen Haftung auf der Haut Typischer Handgelenksjob Entfernung
Starres Zinkoxid-Umreifungsband Fast keine Hoch, hält durch Schweiß Schlagschloss, Daumen-Spica-Basis Schere oder Cutter, langsames Schälen
Hartschmelzklebeband aus Baumwolle Fast keine Mäßig Dieselben Arbeiten, bei denen Zinkoxid reizt Handpeeling, leichte Rückstände
Kohäsive, selbsthaftende Folie High Keine, bindet sich an sich selbst Basisschicht und leichte Kompression Lässt sich abrollen, ohne Rückstände
Schläger-Griptape Niedrig Nur mit Griff Fledermausgriff, keine Haut Lässt sich vom Griff lösen
Das Klebesystem entscheidet mehr über den Kauf als der Preis. Zinkoxid hält ein ganzes Spiel über, muss aber mit einem Messer entfernt werden, was bei Jugendprogrammen ein echtes Problem darstellt. Heißschmelzende Baumwolle lässt sich von Hand abziehen und eignet sich für Spieler, die zwischen den Innings erneut kleben, hinterlässt jedoch mehr Rückstände auf der Haut.
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Für einen genaueren Blick darauf, wie sich diese Materialien unter Last verhalten, lesen Sie unseren Hinweis auf starres versus elastisches Sportband geht die gleichen Kompromisse bei anderen Gelenken durch.

Wie man ein Handgelenk zum Schlagen umwickelt, Schritt für Schritt

Eine Handgelenkbandage, die neun Innings übersteht, folgt auf jeder Ebene den gleichen fünf Schritten, und der erste Schritt erfolgt, bevor sich das Band von der Rolle löst.

  1. Trocknen Sie die Haut. Saubere, trockene Haut ohne Lotion oder Sonnencreme hält den Kleber weitaus besser als eine frische Schicht davon.
  2. Bauen Sie eine Basis auf, wenn die Haut dünn oder empfindlich ist. Eine vorab umwickelte Schaumstoffschicht unter dem Klebeband verhindert Blasenbildung an der Verbindungslinie.
  3. Ankern Sie mit einem vollen Kreis bei etwa halber Spannung und sitzen Sie knapp über dem Handgelenksknochen.
  4. Legen Sie zwei oder drei überlappende Streifen über die Rückseite des Handgelenks, wobei die Hand leicht ausgestreckt ist, und enden Sie dabei kurz vor der Handgelenksfalte, damit die Hand sich noch beugen kann.
  5. Testen Sie den Griff, überprüfen Sie die Fingerspitzen auf Farbe und Wärme und kleben Sie das Klebeband erneut, anstatt es festzuziehen, wenn es sich falsch anfühlt.
Spannungsregel: Ziehen Sie nur in die Richtung, in die Sie Unterstützung wünschen. Über die Rückseite des Handgelenks gelegte Streifen sollten eng anliegen, während der Kreis um das Handgelenk selbst die lockerste Schicht an der Hand sein sollte.
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Ein Wurfhandgelenk festkleben: Werfer und Fänger

Krug und Fänger benötigen das Gegenteil von Handgelenksband: Der Pitcher benötigt einen Schutz, der das Handgelenksschnappen nicht stört, während der Fänger eine feste Basis benötigt, die wiederholtes Blocken übersteht.

Pitcher

Halten Sie den Wickel unterhalb der Handgelenkfalte und überspringen Sie die vollständige Verriegelung. Ein leichter Ankerstreifen an der Daumenbasis schützt die Haut beim Durchziehen, ohne den Auslösezeitpunkt zu verändern. Alles, was das Schnappen einschränkt, macht sich bereits in der ersten Seillänge bemerkbar.

Fänger

Verwenden Sie eine festere Basis: zwei Ankerkreise plus einen Streifen im Daumen-Spica-Stil, der vom Handgelenk entlang der Daumenbasis verläuft. Fänger fangen Foulspitzen immer wieder an derselben Stelle ab, und eine aufgebaute Unterlage absorbiert diesen Aufprall besser als eine einzelne dünne Schicht.

Wenn ein Spieler das Band als eng beschreibt, ist es bereits zu eng. Das Klebeband sollte sich spürbar und nicht einschränkend anfühlen. Taubheitsgefühle oder Kribbeln in den Fingern bedeuten, dass es sich sofort löst.

Sechs Fehler, die dazu führen, dass das Handgelenkband frühzeitig versagt

Fast jeder im Unterstand beobachtete Bandausfall ist auf eine von sechs Gewohnheiten zurückzuführen, und fünf davon passieren, bevor der Spieler die Loge betritt.

  • Auf nasse Haut oder Sonnencreme kleben, wodurch die Haftung nach wenigen Schwüngen abnimmt.
  • Überspannung des ersten Kreises, wodurch das Band an der Verbindungslinie gebündelt wird.
  • Umwickelt die Handgelenkfalte, wodurch die Beugung statt der Streckung eingeschränkt wird.
  • Bei dünner oder empfindlicher Haut eine Basisschicht auslassen und dann den Kleber für die Blasenbildung verantwortlich machen.
  • Wiederverwendung eines abgezogenen Streifens, der nie wieder mit voller Stärke haftet.
  • Lassen Sie das Klebeband nach dem Spielen stundenlang darauf, wenn Schweiß den Kleber aufweicht und sich die Kanten abheben.
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Dimensionierung einer Bestellung für ein Team, eine Klinik oder ein Einzelhandelsregal

Beim Kauf von Handgelenkbändern kommt es auf vier Zahlen an: Breite, Rollenlänge, Verpackungseinheit und Klebstofftyp, und allein die Wahl der Breite erklärt den größten Teil des Unterschieds zwischen einer Rolle, die verkauft wird, und einer, die im Regal steht.

0,5 Zoll
12,7 mm
1 Zoll
25 mm
1,5 Zoll
38 mm
2 Zoll
50 mm

Wo diese Breiten in der Praxis landen:

  • 0,5 Zoll eignen sich für Finger- und Daumenstreifen und schnelle Ausbesserungen zwischen den Innings.
  • 1 Zoll ist die übliche Wahl für jugendliche Handgelenke und leicht schlagende Locken.
  • 1,5 Zoll ist der Volumenseller für Handgelenkarbeiten für Erwachsene und Teambestellungen.
  • 2 Zoll umfasst Daumenspicas, Unterarmanker und Clubhouse-Schaft.
Bestätigen Sie bei Großhandelsbestellungen drei Dinge schriftlich: die Latexdeklaration, die Packungsanzahl und ob die Rolle von Hand zerreißbar ist. Die Schläger werden beim ersten und dritten Mal neu angeordnet. Händler bestellen im Sekundentakt nach.

Häufig gestellte Fragen

Die folgenden Antworten gehen von erwachsener Haut, trockenem Zustand und einer einmaligen Anwendung aus. Jugendprogramme und heißes Klima sollten jedes Tragefenster verkürzen.

Wie eng sollte das Baseball-Handgelenkband sein?

Fest genug, um ein ganzes Spiel lang an Ort und Stelle zu bleiben, und locker genug, dass Sie eine Fingerspitze unter den Kreis schieben können. Wenn die Hand anschwillt, die Finger kribbeln oder das Klebeband nach dem Entfernen tiefe Spuren hinterlässt, wurde es zu fest gewickelt.

Kann man einen Streifen Handgelenkband wiederverwenden?

Nein. Sobald sich ein Zinkoxid- oder Schmelzklebstoffstreifen ablöst, ist die Klebeschicht verunreinigt und hält nicht mehr in voller Stärke. Das Schneiden eines neuen Streifens kostet weitaus weniger als ein verlorener Streifen.

Ist Kinesiologie-Tape bei schmerzendem Handgelenk besser als starres Tape?

Sie beantworten unterschiedliche Fragen. Kinesiologisches Tape eignet sich für Handgelenke, die mit leichter Unterstützung in Bewegung bleiben müssen, während starre Bänder besser geeignet sind, die Streckung während eines Schwungs zu begrenzen. Viele Spieler tragen zwischen den Spielen ein leichtes vorgeschnittenes Pflaster und starres Klebeband nur in der Box.

Wie lange hält das Armband am Handgelenk?

Ein Spiel, dann Aus. Der Kleber wird durch Schweiß weicher, die Kanten heben sich ab und eingeschlossene Feuchtigkeit macht die Haut darunter weicher. Entfernen Sie es innerhalb einer Stunde nach der Fertigstellung und reinigen Sie den Bereich, bevor Sie es erneut aufkleben.

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